MMA / Vale Tudo (2 Tage (WE))

Das Seminar Wochenende zum Thema Vale Tudo oder dem sportlichen MMA beinhaltet effektive Schlag- und Trittkombinationen, Distanzüberbrückung, Takedowns, Positionsarbeit am Boden, Ground and Pound, Befreiungen und Submissions jeweils unter Bezugnahme auf den Einsatz von Schlägen, Tritten, Ellenbogen-, Kniestößen etc. Das Seminar ist Teil der Grundlagen für die Lehrerschulung im Luta Livre. Das Seminar ist offen für alle. Mitglieder des Verbandes nehmen vergünstigt teil.

Zeit: Sa und So jeweils 11:00 – 15:00 Uhr

Ort: Sportschule Köln, Graditzer Str. 87d, 50735 Köln

Preis: 179 Euro / 159 Euro ELLO Mitglieder / 139 Euro für Wiederholer

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